טמפרטורה ולחות בחדרים לילדים: אינדיקטורים סטנדרטיים ושיטות לנורמליזציה שלהם
כל הורה, ללא קשר לרמת העושר והתעסוקה שלו, יכול לספק סביבה בריאה לילדו. אחרי הכל, לא רק לאיכות המזון, הלבוש והצעצועים יש השפעה חיובית על התפתחותו של אדם קטן, נכון?
קודם כל, זו הטמפרטורה והלחות האופטימלית בחדרים לילדים, כי זו דרך מצוינת להימנע ממחלות ורכישת תרופות.
בחומר זה נספר לכם מה צריכים להיות תנאי הטמפרטורה והלחות בחדרים לילדים, וגם ניתן עצות כיצד לנרמל זאת.
תוכן המאמר:
תקנים סניטריים ודרישות לחצרים
לאחר מספר רב של מחקרים, בדיקות ואישור של תוצאות הבדיקות, שבוצעו על ידי קבוצה של מומחים בעלי התמחות גבוהה (רופאים, מורים, אפידמיולוגים, מדענים), נגזרו מדדי טמפרטורה ולחות אופטימליים.
והמדינה חוקקה את החובה עליהם בגנים ובבתי הספר ברמת החקיקה - SanPiN.
בנוסף, שמירה על המשטר המומלץ בתוך הבית עוזרת לחזק את המערכת החיסונית; ילדים נוטים הרבה פחות לחלות.ובמקרה של מחלה, מערכת החיסון מתמודדת עם וירוסים ללא כל בעיה – המחלה פחות מסובכת.
טמפרטורה ולחות בגן
בשנים הראשונות לחייהם חשוב לילדים לשמור על התקנים בשטח הגן. SanPiNa לפי לחות וטמפרטורה. זה נכון במיוחד כאשר עונות השנה מתחלפות, כאשר מתחילים להשתמש באופן פעיל במערכות חימום ומיזוג אוויר.
מכיוון שילדים עוסקים במגוון פעילויות במהלך היום, לכל חדר יש את שלו משטר טמפרטורה.
בהתאם ל SanPiNom טמפרטורת האוויר בגינה צריכה להיות:
- 22-24 מעלות צלזיוס - קבוצות ילדים;
- 21-23 מעלות צלזיוס - קבוצות צעירות ובוגרות;
- 19-20 מעלות צלזיוס - חדרי שינה;
- 22-24 מעלות צלזיוס - שירותים בחדר הילדים;
- 19-20 מעלות צלזיוס - שירותים קבוצתיים בכירים;
- 22-24 מעלות צלזיוס - משרד רפואי;
- 19-20 מעלות צלזיוס - אולמות לפעילויות אקטיביות;
- יותר מ-12 מעלות צלזיוס - מרפסת הליכה;
- מ-29 מעלות צלזיוס - בריכת שחייה;
- 25-26 מעלות צלזיוס - חדר הלבשה ומקלחות;
- מ-15 מעלות צלזיוס - מחומם בין גוף מעברים.
הפרש טמפרטורות זה מוסבר בכך שלכל סוג של פעילות ילדים יש למוסד חדר/אולם מעוצב במיוחד. הילד ישן בחדר השינה ומתחת לשמיכה - אסור לו להיות קר/חם.
שיעורי חינוך גופני מתקיימים בחדר הכושר, שם הטמפרטורה מעט נמוכה יותר מאשר בחדר המשחקים, שכן השיעורים פעילים וילדים לא צריכים להזיע במהלך התהליך. בחדר המשחקים הטמפרטורה מעט גבוהה יותר מאשר בחדר הכושר, כי...במקום מתקיימות גם פעילויות שקטות ומשחקים.
עבור כל חדרי הילדים, התקנים מספקים טמפרטורה גבוהה יותר מאשר עבור ילדים גדולים יותר.
המלצות אלו מותאמות על ידי עובדי הגן בהתאם לתנאי מזג האוויר. ילדים לא צריכים להיות בחדר מאוורר.
הלחות בגן צריכה להיות בטווח של 40-60%. ערך זה מוסדר על ידי אוורור:
- ירידה לטווח קצר בטמפרטורת החדר ב-2-4 מעלות צלזיוס נחשבת תקינה;
- אין לאוורר דרך האסלה;
- חדרי שינה מאווררים לפני שנת היום;
- בחורף החלונות סגורים היטב חצי שעה לפני שהילדים מתעוררים.
אי עמידה בתקנים אלו עלולה להשפיע לרעה על רווחתם ופעילותם של ילדים. ככלל, הצטננות תכופה בקבוצה יכולה להיגרם מהזנחה של מרשמים SanPiNa עובדים בגיל הרך.
הפרת משטר הטמפרטורה ואי שמירה על הלחות הנדרשת מעוררת את המחלות הבאות בגילאי הגן:
- ARVI;
- צמיחה של אדנואידים;
- אלרגיות מתמשכות ואסטמה;
- דַלֶקֶת הָעוֹר.
אם ילדים בקבוצה חולים לעיתים קרובות או שיש חשד סביר לאי עמידה בתקנים, ההורים יכולים ליזום בדיקה בגן, וכן לפנות למחלקת החינוך במחוז או אפילו לפרקליטות.
טמפרטורה ולחות בבית הספר
דרישות SanPiNa 2.4.2.2821-10 מקפידים לא פחות על ארגון מיקרו אקלים מיטבי לתלמידים על ידי מוסד בית הספר.
ולמרות שהם לא מתמקדים בדירוג מדדי טמפרטורה ולחות לפי גיל/מעמד, הם לוקחים בחשבון את הגורמים הבאים:
- סף הטמפרטורה העליון והתחתון לכיתות ולכיתות הוא 18-24 מעלות צלזיוס.
- הטמפרטורה באולמות המיועדים להעברת שיעורים הקשורים לפעילות גופנית נמרצת היא 17-20 מעלות צלזיוס.
- הטמפרטורה המינימלית בבריכה ובמקלחות היא מ-25 מעלות צלזיוס.
במוסד בית ספרי, חשוב במיוחד להקפיד על תקני ביצוע לִגזוֹר לפי מאזן החום והלחות. הרי בתוך אותו בניין מתאספים מדי יום מספר רב של ילדים שצורכים חמצן באופן פעיל, כך שאי אפשר בלי אוורור קבוע.
שמירה על טמפרטורה אופטימלית לאורך כל יום השיעורים יוצרת תנאים נוחים לפעילויות הלמידה של הילדים. לא חם להם בשיעורי חינוך גופני ולא קר בשיעור של 45 דקות בישיבה. טמפרטורות כאלה יכולות להיקרא בבטחה נוחות לילד.
רגולטורים, לחות אופטימלית איכות האוויר בבית הספר זהה לאיכות האוויר בגן.
כדי לשמור עליו בפרמטרים הנדרשים, מתבצע אוורור קבוע:
- כל הכיתות - לפני ואחרי שיעורים;
- כיתות - בהפסקות;
- מסדרונות בית הספר - בזמן שתלמידי בית הספר בכיתה.
משך כל אוורור מותאם בהתאם לעונה ולטמפרטורת האוויר בחוץ. ירידה לטווח קצר בטמפרטורה לא תעלה על 2-4 מעלות צלזיוס.
לעיתים החלונות בכיתות סגורים במהלך השיעור ומספר רב של ילדים - 12-30 תלמידי בית ספר - מוצאים את עצמם בחלל אוויר סגור. הדבר טומן בחובו אובדן כושר עבודה וירידה בפעילות הנפשית.
לכן, גם אוורור קצר מועד בהפסקות חשוב, כי האוויר בכיתה מועשר בחמצן. במיוחד בבניינים ישנים בתי ספר עם אוורור בעייתי.
פונקציות הפיקוח על שמירת תנאי הטמפרטורה והלחות בבתי הספר מבוצעות על ידי הרשויות המקומיות רוספוטרבנדזור. עובדי ארגון זה עורכים בדיקות מתוזמנות ולא מתוכננות (במקרה של חשד להפרות, תלונות) במוסדות ילדים.
לדוגמה, אם הטמפרטורה בבית הספר לא נשמרת, ילד עלול להתעלף ולהיפצע קשה, או לפתח מחלה לכל החיים כמו אסטמה. לכן, גם חשדות שעובדי מוסד לטיפול בילדים מפרים את הכללים עשויים להוות עילה מספקת לבדיקה לא מתוכננת.
אם יתגלו הפרות, ניתן לקבל את ההחלטות המחייבות הבאות:
- צו לביטול הפרות טכניות המשפיעות לרעה על הטמפרטורה והלחות במקום. זה יכול להיות תקלות בצנרת במערכות אספקת מים, מערכות חימום וכו'.
- בגין רשלנות ניתן להעניש עובדים בסכום השווה ל-100-300 שכר מינימום.
- על סמך פעולת הבדיקה והזיהוי של הפרות, ניתן לפתוח תיק פלילי בגין גרימת פגיעה בינונית או חמורה בבריאותו של ילד הכרוכה במאסר עד 5 שנים.
הורים יכולים לכתוב מכתב באופן פרטי או במשותף רוספוטרבנדזור או השאירו הצהרה/תלונה/תביעה באתר הרשמי של הארגון. אפשר גם ליצור קשר על-מחלקתי הרשויות באתר שירותי המדינה - משרד החינוך, המשרד האזורי של הממונה על זכויות הילד או הפרקליטות.
אתה לא צריך לפחד מהפרעת שלוותו של מישהו או מכל סוג של רדיפה כלפי ילדך מהנהלת גן או בית ספר. הרבה יותר קל להתמודד עם בעיות אלו מאסטמה נרכשת או מחלות אף אוזן גרון כרוניות.
תנאי טמפרטורה ולחות בבית
אחת הסיבות לתחלואה תכופה בילדים בכל הגילאים היא אי עמידה במשטר הטמפרטורה ורמות הלחות הקריטיות בדירה. לעתים קרובות יותר זה נגרם מבורותם של ההורים לגבי הסטנדרטים שיש לפעול לפיהם וכיצד לבדוק אותם.
לפעמים הורים פשוט מפחדים לפגוע בילד שלהם, להשאיר הכל כמו שהוא ותוהים באמת ובתמים למה הילד אדיש, אוכל גרוע או כל הזמן חולה.
כדי להבטיח טמפרטורה נוחה ואופטימלית לחות האוויר בדירה עבור ילד, אתה יכול להתמקד במרשם SNIPs תקנים.
אם פרחים מתייבשים בבית, במיוחד בעונת החימום, הדבר מעיד על רמת לחות נמוכה בדירה. יש לפעול בדחיפות ולהעלות אותו ל-50% לפחות, בעוד שהנורמה לילד היא 40-60%.
בחדרים משותפים טמפרטורה נוחה לאדם היא 21-24 מעלות צלזיוס, בחדר שינה ניתן לשמור על טמפרטורה נמוכה יותר - 19-21 מעלות צלזיוס. אז הילד יישן בשקט יותר וינשום בקלות רבה יותר.
יש לאזן את הטמפרטורה והלחות בחדר. מכיוון שאם שני האינדיקטורים גבוהים, אז המיקרו אקלים בדירה יהיה דומה לאקלים טרופי, וזה גם לא שימושי לא למבוגרים ולא לילדים.
אחרי הכל, סביבה כזו מקדמת רבייה והתפשטות של חיידקים ומיקרואורגניזמים פתוגניים. היחס האידיאלי מושג בטמפרטורה של 22-24 מעלות צלזיוס ולחות - 50-60%.
חדר לתינוקות שזה עתה נולדו
מכיוון שילד בלידה מוצא את עצמו בסביבה חדשה, משימת ההורים היא לעזור לו להסתגל וליצור עבורו תנאים נוחים ובריאים בצורה מיטבית.
מצד אחד, בן יומו הוא יצור חלש מאוד שצריך להגן עליו, אבל מצד שני הוא חזק בצורה בלתי רגילה. אסור לנו לשכוח שחילוף החומרים שלו מואץ, כל מערכות הגוף פועלות במצב משופר.
22 מעלות צלזיוס היא הטמפרטורה האופטימלית לחדר של ילד עד גיל 6 חודשים. לאחר שישה חודשים ניתן להוריד אותו ל-19-21 מעלות צלזיוס. טמפרטורה זו טובה להתפתחות התינוק.
אין צורך לפחד שהתינוק שלך עלול להיות קר. נוח לו. כאשר תנסו לעטוף אותו, הילד ינסה להסתובב, ואם הוא לא יצליח, הוא יזיע מאוד. זה יכול להיות כרוך בהתייבשות של גוף התינוק, מה שמגביר את הסיכון להתקררות אפילו בגלל טיוטה קטנה.
רופאי ילדים ממליצים גם על אוורור קבוע של דירה עם יילוד. כמובן שזו לא תהיה ההחלטה הנכונה בכל עת ולא לכל אקלים.
אבל אם אתה עומד בסטנדרטים ומפקח על לחות האוויר בדירה עם יילוד, אתה יכול ליצור מיקרו אקלים שבו גם מבוגרים וגם ילדים ירגישו נוח ככל האפשר.
מכשירים למדידת טמפרטורה ולחות
כדי למדוד את הטמפרטורה בכל חדר בדירה, אתה יכול להשתמש במדחום רגיל. זה יכול להיות מכני או אלקטרוני.
מכשירים כאלה, בעיצוב צבעוני עז, ניתן לרכוש בבתי מרקחת, בחנויות מתמחות ובמחלקות לילדים. המדחום מותקן במרחק ניטרלי ממכשירי חימום ורדיאטורים.אין לחשוף אותו לאור שמש ישיר - הדבר עלול להשפיע על דיוק הקריאות.
כדי למדוד לחות השתמש מַד לָחוּת. זהו מכשיר קומפקטי קטן המגיב בעדינות לשינויים בלחות בחדר. אתה יכול לקנות מד לחות בחנות ציוד מדידה מתמחה.
אם אינכם רואים אחד בקרבת מקום, תוכלו למצוא בכל חנות שעונים אלקטרוניים שמראים לא רק זמן, אלא גם טמפרטורה ולחות.
כמובן שלפונקציות כאלה בשעונים יש שגיאה כלשהי, אבל היא לא מגיעה לגדלים קריטיים. בכל מקרה, בעזרתם תוכלו לעקוב אחר חריגות משמעותיות מהפרמטרים הנדרשים ולנקוט באמצעים בזמן כדי לתקן אותם. הדבר העיקרי בשליטה הוא לשים לב לנוכחות של בעיות בזמן.
אי שמירה על איזון הטמפרטורה והלחות בחדרי ילדים עלול להשפיע על בריאותם. לפיכך, ירידה בפעילות הילד, בעיות ריכוז, נדודי שינה, עייפות ואדישות יכולים להפוך לתסמינים הראשונים של מיקרו אקלים פנימי לא תקין.
אוויר פנימי יבש מדי מוביל לירידה בחסינות, התקלפות של העור, אלרגיות ואסטמה.
לחות נמוכה גורמת לייבוש של הריריות והעור והופכת את הילד לפגיע יותר למחלות זיהומיות.
שיטות לנרמול טמפרטורה ולחות
הדרך הקלה ביותר לתקן חוסר איזון טמפרטורה ולחות היא בעזרת מכשירי חשמל ביתיים. רופאי ילדים ממליצים להשתמש מזגנים לוויסות טמפרטורת האוויר בדירות. רק שהם לא צריכים לעבוד באופן שוטף, אלא במצב מיתוג חד פעמי.
בנוסף, יש להתקין מזגנים בחדרים סמוכים או סמוכים לחדר הילדים. זה יבטיח זרימת אוויר תקינה וימזער את הסיכון לנשוף ילד חם.
וכדי לווסת את רמת הלחות אתה יכול להשתמש מכשירי אדיםמייבשי אוויר.
מאז 2014 נערכו במערב מחקרים המעידים נזק ממכשירים אלה לבריאות האדם. אבל הקפדה על המלצות היצרן לגבי שימוש ותחזוקה של ציוד בקרת אקלים תמזער את הסיכון לנזק אפשרי.
יש גם שיטות אחרות, בעזרתו אתה יכול לנרמל בקלות את החום והלחות בדירה:
- מגבת רטובה על רדיאטור החימום תגדיל את הלחות;
- אקווריום פתוח עם דגים במשתלה;
- ניקוי רטוב תכוף;
- אוורור תכוף.
ביצוע המלצות אלו יסייע לשמור על מיקרו אקלים פנימי אופטימלי.
מסקנות וסרטון שימושי בנושא
מכשיר אדים עשוי מבקבוק חלב פלסטיק:
5 דרכים להגביר את הלחות בחדר ילדים ללא מכשיר אדים:
כפי שאתה יכול לראות, זה לא כל כך קשה לפקח ולווסת את רמת הטמפרטורה והלחות בחדר. אוויר קריר מפתח את יכולתו של הילד לעמוד בפני הצטננות. אבל טמפרטורת החדר גבוהה מדי ולחות נמוכה, להיפך, תורמים להצטננות תכופה ולהופעת מחלות כרוניות.
האם שומרים על הטמפרטורה והלחות בחדר הילדים ברמה הנכונה? אנא ספר לקוראים שלנו באילו שיטות אתה משתמש כדי להגביר את הלחות בתוך הבית. השאר את הערותיך בבלוק למטה.
